Che siano Fresche o Secche, l'importante è che siano Notizie
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno del 17 marzo, Uber Eats, in collaborazione con la dottoressa Martina Donegani, biologa nutrizionista esperta, ha stilato un decalogo dedicato al rapporto tra cibo e sonno. Non...
Lo rivela un nuovo studio: una cattiva qualità del sonno influenza significativamente le nostre capacità di fronte a situazioni frustranti. Capita di domandarsi perché alcune giornate ci sentiamo più irritabili. Una delle ragioni è...
Sul letto, sul divano, in pubblico o in privato la pennichella negli ultimi anni sta riconquistando un posto fisso nella routine degli italiani e non solo. Ricorrere al breve riposo pomeridiano per ricaricare le...
Domenica 27 marzo, alle 2 del mattino, lancette avanti di un’ora perché scatta l’ora legale. Ovviamente fino al 27 ottobre quando ritorneremo a quella solare. Per il 2016 la transizione sarà più ‘soft’, visto...
La stragrande maggioranza dei dipendenti non hanno scelta e devono essere conformi ai programmi tradizionali delle aziende: 8 h – 16 h, 8 h 30-16 h 30 o 9h – 17h. Sono pochi quelli...
Una campagna governativa di comunicazione inglese raccomanda il sonno alle persone di mezza età, per promuovere stili di vita più sani e migliorare la salute della popolazione. L’iniziativa di ‘Public Health England’ si rivolge...
