Lo rivela un nuovo studio: una cattiva qualità del sonno influenza significativamente le nostre capacità di fronte a situazioni frustranti. Capita di domandarsi perché alcune
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Come curare la insonnia cronica
Per combattere l’insonnia cronica ora c’è la terapia online. A dirlo uno studio dell’università della Virginia pubblicato da JAMA Psychiatry, in cui è stata testata
Read moreStili di vita: E’ “tortura” andare a lavoro prima delle 10:00
La stragrande maggioranza dei dipendenti non hanno scelta e devono essere conformi ai programmi tradizionali delle aziende: 8 h – 16 h, 8 h 30-16
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Una campagna governativa di comunicazione inglese raccomanda il sonno alle persone di mezza età, per promuovere stili di vita più sani e migliorare la salute
Read moreIl rumore del traffico fa ingrassare
Vivere accanto a una strada trafficata potrebbe aumentare il rischio di obesità: lo dimostra il primo studio sugli effetti dell’inquinamento acustico sulla vita. Gli scienziati
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